Как омолодить мозг и улучшить память?

Синхронизация двух участков коры делает рабочую память на полжизни моложе.

Исследователи активно пытаются использовать стимуляцию мозга слабым электрическим током или магнитным полем с целью улучшить мозговые функции. При этом улучшается память,  ассоциативное мышление, есть вероятность избавиться от депрессии и табачной зависимости, а также справиться с последствиями инсульта. Следует отметить, что при стимуляции черепную коробку не вскрывают и в сам мозг не вторгаются. Электрический ток и магнитное поле приходят в него извне сквозь кожу и кости черепа.

Что такое рабочая память?

Ученые из Бостонского университета рассказали, что электричеством можно обернуть вспять даже некоторые возрастные изменения, случающиеся с мозгом и высшими когнитивными функциями. Речь, конечно, же  идёт о памяти, точнее будет сказать, о рабочей памяти. В ней хранится информация, с которой мы работаем в данный момент. Поскольку мы постоянно что-то читаем, слушаем, обдумываем, планируем, и т. д., её значение сложно преувеличить – без рабочей памяти мы бы в буквальном смысле не могли бы связать и двух слов. С возрастом рабочая память ухудшается, и это сопровождается изменениями в электрической активности мозга. Разные его участки рассинхронизируются, а значит, нейроны общаются уже не так эффективно, как раньше.  Ведь если между вами есть надёжная связь, то и электрическая активность у вас будет синхронной. А для памяти как раз важно, чтобы нейроны работали вместе.

Исследования и стимуляция мозга

Исследователи Роберт Рейнхарт и Джон Нгуен пригласили в лабораторию несколько десятков человек от 60 до 80 лет без психоневрологических заболеваний. Им показывали ряд изображений, в которых некий привычный предмет повседневности спустя какое-то время сменялся либо идентичной картинкой, либо картинкой, на которой тот же предмет был как-то изменён. Нужно было заметить, когда предмет на второй картинке отличался от того, что был на первой.

Через тест с картинками нужно было пройти дважды: до стимуляции слабым током и после. Электрический ток подбирали так, чтобы синхронизировать активность префронтальной и височной коры полушарий, которые очень важны для высшей нервной деятельности. После двадцатипятиминутной стимуляции пожилые участники эксперимента в среднем лучше замечали, когда предметы на картинках похожи, а когда – нет. Следует отметить, что их мозг работал также, как у группы более молодых людей в возрасте от 20 до 30 лет.

Синхронизация зон мозга

В то же время ещё у одной группы пожилых исследуемых людей, которых тоже стимулировали током, но без синхронизации префронтальной и височной коры, никакого улучшения в работе мозга не было. Наконец, когда у молодых людей в возрасте от 20 до 30 с помощью электростимуляции рассинхронизировали активность двух зон мозга, тест с картинками они начинали проходить хуже – сходства и различия они замечали с меньшей точностью, и на сам тест у них уходило больше времени.

Поскольку чтобы сравнить два изображения, нужно задействовать рабочую память, то можно сделать вывод, что синхронизация зон мозга как раз рабочую память и улучшала. Эффект длился как минимум час – потому что дольше эксперимент просто не проводили. Вряд ли электроомоложение памяти длится после такой 25-минутной стимуляции бесконечно долго, но, думается, даже если эффект задержится хотя бы на день, это может стать достаточно удобным способом поддержать стареющий мозг на плаву.

Источник